人之所以能聽到聲音，是因?yàn)槿擞幸幌盗型舛椭卸木?xì)結(jié)構(gòu)，然后將聲音傳入內(nèi)耳，內(nèi)耳負(fù)責(zé)將聲音轉(zhuǎn)化為大腦能識(shí)別并傳遞的信號(hào)，再由大腦分析聲音的意義。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的內(nèi)耳功能會(huì)退化，導(dǎo)致進(jìn)行性感音神經(jīng)性耳聾，就像歲月留下的皺紋一樣。

老人耳朵聽不見該怎么辦？

檢查聽力，年紀(jì)大了失去聽力是正常的。但是，如果你想很好地傾聽自己的聲音，并在這個(gè)時(shí)候聽到它，你只能依靠干預(yù)。戴助聽器，越早戴，效果越好。如果你聽不好，時(shí)間長(zhǎng)了反應(yīng)會(huì)慢下來。這個(gè)時(shí)候戴助聽器的效果不會(huì)很好。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡飲食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。低鹽、低脂、低糖飲食，多吃富含鋅、鐵、鈣等維生素的食物，有利于改善內(nèi)耳血液循環(huán)，防止聽力下降。

養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，戒煙(吸煙會(huì)降低血氧，缺氧會(huì)對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞造成損傷)，戒酒(會(huì)引起小血管痙攣，影響內(nèi)耳供血)。合理安排日常生活，不要過度勞累。

保持良好的精神狀態(tài)。人在精神高度緊張或急于發(fā)火時(shí)，體內(nèi)腎上腺素分泌增加，可引起內(nèi)耳小動(dòng)脈痙攣，使小動(dòng)脈血流減慢，導(dǎo)致內(nèi)耳供氧不足，突發(fā)性耳聾。因此，我們要時(shí)刻保持心情的穩(wěn)定和愉快，慷慨大方，妥善解決各種不愉快的事情，經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng)，保持積極樂觀的生活態(tài)度。

避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音中。無論是敲擊聲還是長(zhǎng)時(shí)間的噪聲暴露都會(huì)導(dǎo)致聽力下降和噪聲性耳聾，所以要遠(yuǎn)離噪聲，注意噪聲防護(hù)(戴防護(hù)耳罩和耳塞等)。)針對(duì)高危人群(在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境下工作)，并有定期體檢。

注意不要隨便撓耳朵。如果不小心，會(huì)損傷外耳道，引起感染，引起炎癥和潰瘍。如果傷到鼓膜或聽小骨，會(huì)造成鼓膜穿孔，影響聽力。

積極治療各種耳聾疾病。如：梅尼埃病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等；積極治療這些疾病對(duì)改善微循環(huán)障礙、延緩聽力損失非常重要。

選擇適合你鍛煉的運(yùn)動(dòng)。可以經(jīng)常做一些耳部按摩，比如按摩耳廓、捏耳垂、軟化風(fēng)池穴等。或者將兩個(gè)食指插入兩個(gè)耳洞內(nèi)，迅速抽出，以改善內(nèi)耳的血液循環(huán)，保持耳膜處于正常的功能狀態(tài)。

老年性耳聾是一個(gè)逐漸發(fā)展的過程，初期不易發(fā)現(xiàn)，所以最好每年進(jìn)行一次聽力檢查。

一旦出現(xiàn)聽力損失，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不要在網(wǎng)上購(gòu)買助聽器，可能會(huì)導(dǎo)致聽力進(jìn)一步下降。